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健身这种事情靠的都是自律没有人管,很容易就会放弃。

运动健身 403 1 条

想起了这样一个故事:大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说:同学们,我们今天不讲哲学,只要求大家做一个简单的动作,把手往前摆动300下,然后再往后摆动300下,看看谁能每天坚持。过了几天,苏格拉底上课时,他请坚持下来的同学举手,结果,90%以上的人举起了手。过了一个月,他又要求坚持下来的同学举手,只有70%多的人举手。过了一年,他又同样要求,结果只有一个人举手,这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。

能够坚持下去真的不容易。
在我第一次办健身卡时候,前期的日子总是每天打了鸡血一样要往健身房锻炼。到了中后期你慢慢厌倦了,你会找各种借口为自己解析。
每日起床就像不想上班似的在做思想斗争。
另外,健身这种事情靠的都是自律。
没有人管,很容易就会放弃。

当我第二次办理健身卡的时候,要认真的思考能否坚持下去。
还要我们很热爱和很享受这项运动来支撑我们。

最后,我可以说能自律的人真的很棒

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网友最新评论(1)

  1. 在大学期间办的一张健身卡,开始完全是超级坚持每天都去,时间一长就慢慢淡下来了,并不是说没有坚持的决心,毕竟时间有限,有很多事要做,每天必须要做的事也很多,必然把不是那么重要的排在了最后,甚至不去做,这样久而久之健身卡也烂在了我的抽屉里(´・_・`)

    adminJanuary 15th, 2020
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